SIŁA W WIEKU - Warsztaty Wyjazdowe dla Seniorów

W Zespole Pałacowym w Czerniejewie pod Poznaniem przez 6 dni uczestnicy spotkań, biorąc udział w porannej gimnastyce, zajęciach tańca terapeutycznego, rozwoju osobistego oraz w zajęciach artystycznych, pracowali nad świadomym wykorzystaniem swoich możliwości.

Wszystkie zajęcia były przygotowane i prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów. Uczestnicy rozpoczynali dzień pod okiem rehabilitantki od porannej rozgrzewki ze specjalnym zestawem ćwiczeń. Myślą przewodnią warsztatów psychologicznych był czas. Seniorzy każdego dnia analizowali inny jego aspekt. Przyglądali się sobie w czasie, jakim jest emerytura, przypominali sobie ludzi, którzy pojawili się na przestrzeni całego życia, zastanawiali się nad rodzajem zmian, które mogą wprowadzić, by czas który mają przed sobą był czasem wykorzystanym. Wyznaczali nowe cele i przyglądali się swoim umiejętnościom, by jasno określić, czego jeszcze potrzebują do realizacji tych celów.

Istotą zajęć choreoterapeutycznych była praca nad świadomym wykorzystaniem możliwości ciała. Seniorzy, poprzez naukę tańców greckich, izraelskich i hawajskich, rozwijali w sobie odwagę wyrażania się poprzez taniec. Elementy improwizacji w ruchu potwierdziły, że każdy ma swój niepowtarzalny styl poruszania się. Bardzo ważna była atmosfera – akceptacji, optymizmu i radość życia.

Warsztaty artystyczne stały się okazją do powrotu w lata dzieciństwa. Seniorzy przy użyciu gliny, farb, kredek każdego dnia mieli okazję realizować pomysły na zagospodarowanie konkretnych miejsc Poznania, w których mieszkają i na ukazanie siebie w tych miejscach. Pierwszy raz w życiu miałam w rękach glinę, farby co prawda miałam, ale gdzieś tam w dzieciństwie, otworzyło mi to oczy na zupełnie inną możliwość spędzania czasu – mówiła pani Halina, uczestniczka zajęć. Warsztaty plastyczne zakończyły się pokazem strojów wymyślonych i stworzonych przez seniorów.

Po pracowitych dniach, wypełnionych pracą indywidualną, następowały wieczory, wypełnione zajęciami rozrywkowymi w grupie. Jednym z nich był pokaz magika Pana Czesława Babińskiego, który swoimi sztuczkami wywołał rozbawienie oraz podziw. Inną wieczorną atrakcją było ognisko z kiełbaskami, śpiewami i dowcipami. W atrakcjach zaproponowanych przez Pałac była m.in. przejażdżka bryczkami, seniorzy mieli także możliwość zwiedzania zabytkowych pomieszczeń pałacu z przewodnikiem. Uwieńczeniem warsztatów był piątkowy bal przebierańców.

Udział w warsztatach wpłynął na wzrost motywacji i zaangażowania we wprowadzanie  zmian w swoje życie. Czerniejewo to wspaniały pobyt, wspaniały czas, młodzi ludzie. Dzięki nim zrodziły się we mnie nowe pomysły na dalsze życie. Mam nadzieję, że to nie ostatni raz i że jeszcze czegoś nawzajem się nauczymy.

Pomysł na zorganizowanie warsztatów zrodził się pod wpływem inspiracji absolwentów bezpłatnych warsztatów pamięci dla seniorów, którzy pytali o wyższy stopień wtajemniczenia – mówi Andżelika Korczak, pomysłodawca Siły w Wieku.  Warsztaty są cyklicznie organizowane w Centrum Naukowo-Społecznym GSK w Poznaniu.  Od września rusza kolejna 5 edycja, bliższe informacje pod telefonem (61) 8601085 po 15 sierpnia. Warsztaty pamięci to jedno z szeregu działań Centrum Naukowo – Społecznego GSK. Centrum w Poznaniu zostało powołane do życia przez firmę farmaceutyczną GlaxoSmithKline w 2004 roku, drugie Centrum działa w Krakowie. Ośrodki te powstały w celu promocji zdrowia i profilaktyki zdrowotnej.

Więcej informacji: Andżelika Korczak, psycholog
Tel. 607 172 888; e-mail:akorczak2@poczta.onet.pl
http://www.silawwieku.prv.pl/