wydarzenia lokalnie

PRACA dla studentów

studia krótkiego cyklu

Uniwersytety Trzeciego Wieku

Podróże z pasją

Zdrowie

Kuchnia

Nauka i Technika

Literatura i Poezja

Swatka

Kontakt

TURYSTYKA - artykuły

Polacy coraz częściej podróżują do Laponii – odkryj region, który zachwyca przez cały rok

Wypoczynek w Jesionikach – 50 zł na osobę i dzień płaci czeskie państwo

Ras Al Khaimah - noworoczny pokaz stworzony przez 1400 dronów

Studenci III Wieku - artykuły archiwalne

Aktywnie w Poznaniu

Udostępnij

Ośrodek Terapii Ruchowej dla osób III –go wieku przy Wielkopolskim Towarzystwie Krzewienia Kultury Fizycznej w Poznaniu Serdeczne zaprasza panie i panów do udziału w zajęciach rekreacyjno-sportowych.
Zajęcia odbywają się w godzinach popołudniowych na terenie Ośrodka TKKF WINOGRADY w Poznaniu przy ul. Winogrady 11.

Program zajęć sportowo-rekreacyjnych Ośrodka Terapii Ruchowej dla Osób III Wieku:

Poniedziałki:
-    ćwiczenia usprawniające na specjalistycznym sprzęcie w siłowni,
-    gimnastyka,
-     gimnastyka z elementami jogi, ćwiczenia relaksacyjne.

Wtorki:
-    ćwiczenia gimnastyczne ogólnorozwojowe, z drobnym sprzętem sportowym (2 grupy),
-    masaż zdrowotny.

Środy:
-    tenis stołowy,
-    bowling (co druga środa).

Czwartki:
-    ćwiczenia usprawniające na specjalistycznym sprzęcie w siłowni,
-    masaż zdrowotny,
-    basen,
-    w zależności od pogody zajęcia w plenerze (nordic walking, gry
rekreacyjne) lub zajęcia na salce gimnastycznej.

Piątki:
-    ćwiczenia usprawniające na specjalistycznym sprzęcie w siłowni.

Ponadto okazjonalnie:
-    spotkania towarzyskie ( wigilia , zabawa karnawałowa itp.),
-    wspólne wyjścia do Teatru,
-    imprezy turystyczne ( krajoznawcze i na grzybobranie).

Zajęcia sportowe prowadzone są głownie przez instruktorów rekreacji ruchowej - specjalność kinezygerontoprofilaktyka.

Źródło: www.wtkkf.pl

ostatnia zmiana: 2010-05-17

Udostępnij

« powrót

Komentarze

Reklama - Wykorzystajmy wspólnie nasz potencjał! • Kontakt • Patronat • Praca dla studentów •